小松菜とバナナのスムージー
材料（作りやすい分量）
| 小松菜 | １００ｇ |
|---|---|
| バナナ | １本 |
| 牛乳又は豆乳 | １カップ |
| はちみつ | 大さじ２ |
| 氷 | ６個 |
| 純玄米黒酢 | 大さじ１と１/２ |
調理の流れ
- １．小松菜はよく洗い、根元を落として３㎝のざく切りにする。
- ２．バナナは４等分に切り、冷凍する。
- ３．ミキサーに全ての材料を入れる。
- ４．なめらかになるまで撹拌し、グラスに注ぐ。
- ５．純玄米黒酢の代わりに、りんご酢を使用しても美味しいです。
国産米を主原料とし、自然の味を大切にしています。
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